Ich biete verschiedene Übungsgruppen an:
Zielgruppe: alle interessierte Menschen
In diesem Kurs geht es darum, sich selbst auf die Spur zu kommen: Wann/wo gelingt es mir, für mich zu sorgen? Und wann noch nicht? Was hindert mich daran? Und was heißt eigentlich Selbstfürsorge? Wie kann Selbstfürsorge im Alltag gelingen? Was genau tut mir gut? Wie kann ich mir selbst und/oder anderen Grenzen setzen ohne die Verbindung zu verlieren? Diese und andere Fragen werden wir in diesem Kurs erforschen.
Wir üben uns, immer mehr die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in unserem Leben zu verankern. Die theoretischen Impulse werden durch wechselnde dyadische Übungen, Übungen in Kleingruppen, in der ganzen Gruppe und/oder in Einzelübungen vertieft.
Zielgruppe: alle interessierte Menschen mit mindestens einem Wochenende GFK-Vorerfahrung
Möchtest Du, dass Dein Leben bunter und lebendiger wird? Hast Du Lust, Dir selbst auf die Spur zu kommen? Möchtest Du mit Dir selbst (und anderen) immer liebevoller und wertschätzender umgehen und auch in schwierigen Situationen mit Dir selbst und anderen in Verbindung bleiben?
Ich möchte Dir anbieten, diesen Weg gemeinsam zu gehen:
In einer festen Übungsgruppe üben wir uns, immer mehr die Haltung der gewaltfreien Kommunikation in unserem Leben zu verankern. Theoretischen Impulse werden durch wechselnde dyadische Übungen, Übungen in Kleingruppen, in der ganzen Gruppe und/oder in Einzelübungen vertieft. Selbstverständlich üben wir in der Regel an eigenen Situationen, auch ist immer Raum eigene Anliegen einzubringen.
Zielgruppe: Menschen, die Kinder im Alltag begleiten
Begleitest Du Kinder im Alltag und wünscht Dir einen gewaltfreien, wertschätzenden Umgang mit ihnen? Kommst Du immer wieder an Deine Grenzen? Wünscht Du Dir andere Wege in der Begleitung Deiner Kinder, hast aber manchmal einfach keine Idee, wie es anders laufen könnte? Wiederholen sich Situationen mit Kindern zu Hasue oder im Kindergarten/in der Schule immer wieder und es kommt (noch) nicht zu Lösungen, mit denen alle zufrieden sind?
In dieser offenen Übungsgruppe ist Raum, sich über die aktuellen Herausforderungen im Alltag mit Kinder auszutauschen, in der Haltung der GfK herauszufinden, worum es “eigentlich” geht – und so ein neues Verständnis für sich selbst und das Kind zu entwickeln. So kann Raum entstehen, neue Wege zu gehen. Der Fokus in dieser Gruppe liegt auf den eigenen Erfahrungen und Beispielen der Teilnehmenden.